花粉症 ぎっくり腰😱

こんにちは❣　3月1日

 

日中🌞ぽかぽか陽気で、過ごしやすくなりました。

 

気温が上がると

気分も肩こり・腰痛も楽になります

が

花粉で・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

くしゃみ🤧鼻水  目や肌の痒み😱

 

毎年 この時期 話題にしますが

くしゃみからの

身体への衝撃で💥

ぎっくり腰・ぎっくり首・ぎっくり背中

に、なってしまうこともあります。

 

私は、うっかりくしゃみで

何度か、ぎっくり腰になりそうになりました。

 

私は

（コロナウイルスが蔓延しているので

マスクをしているのが😷前提ですが）

 

くしゃみが出そうになったら

首や腰を押さえたり、イスに座ったり

壁に寄りかかったり

辛い所に💥直接衝撃を受けないようにして

ぎっくり腰・ぎっくり首・ぎっくり背中

回避しています。

 

肩こり・腰痛・花粉症の人

特に「ぎっくり腰になりそうだな」と

思う人は、お試しください😁