肩こり・腰痛の人は

こんにちは　3月22日

 

暖かく🌞なりましたが

朝晩はまだ寒く感じます

 

暖かくなると

肩こり・腰痛など忘れて

色々動きたくなりますよね😊

 

でも☝

テンションUP❣ していると思いますが

身体はまだ冷えているので

ギックリ😱しないように

ゆっくり動き出しましょう